Gesundheitscoaching

Mit dem Gesundheitscoaching hat sich in den letzten Jahren ein inhaltlicher Schwerpunkt im Coaching etabliert. Im Gesundheitscoaching wird an gesundheitsbezogenen Themen von der Stressbewältigung über die körperliche Fitness und Entspannung bis hin zu Zufriedenheit und lebensbejahenden Haltungen gearbeitet. Dabei wird die Förderung eines gesundheitsorientierten Lebensstils angestrebt.

Das Gesundheitscoaching bietet einen schützenden Raum für all die Themen, die Sie mitgebracht haben. Wir erkunden gemeinsam Ihre Anliegen, verorten sie und forschen nach neuen Wegen. Zumeist tun sich dabei andere Perspektiven auf und verborgene Ressourcen werden sichtbar. Gestärkt mit diesen Ressourcen können Blockaden und Hindernisse beseitigt oder gelöst werden. Ein Zugewinn an Freude und Leichtigkeit, erweiterte Handlungsspielräume und eine größere Selbstwirksamkeit warten als Ergebnis auf Sie.

Mögliche Anliegen im Gesundheitscoaching

• Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe
• Übergänge und Krisen bewältigen
• Körper- und Gesundheitsbalancen im Alltag entwickeln
• Work-Life-Balance ermöglichen
• Lebensfluss und Lebensbalancen gestalten

Formate

Einzel- und Gruppencoaching
Arbeitsbewältigungs-Coaching im Einzelsetting